Kraftkarl - Från psykisk ohälsa, ensamhet och trötthet till män som är tryggare och kraftfullare tillsammans.

Splitscreen:
Vänster: En trött man
Höger: En man med energi

Jag är trött och vill ha energi

Du behöver inte veta exakt vad som är fel,

Det räcker att du är här.

Ett steg i taget

INSPIRATION

Orkar inte – när kroppen säger stopp (och vad som faktiskt hjälper)

"Orkar inte" – när en mans kropp säger stopp (och varför det inte är lathet)

"Orkar inte" är ett av de vanligaste sökorden bland män som mår dåligt - och det handlar inte om lathet eller brist på disciplin. Bara att han gått för länge utan att be om stöd. Så låt oss spräcka den bubblan nu. Du är inte ensam.

Mäns psykiska hälsa - hur kan män må bättre psykiskt, fysiskt och relationellt – och var kan jag som man få stöd, verktyg och gemenskap?

Varför har jag ingen energi?

Energi är inte något du hittar – det är något du skapar Många män letar efter energi som om den vore något man kan få tag på. Mer disciplin. Mer motivation. Mer vilja. Men efter många samtal, många män och många egna varv runt samma mönster har jag landat i något annat: Energi skapas inte genom att pressa sig. Det uppstår när belastning möts av återhämtning. När ansvar delas. När det finns sammanhang där han inte alltid måste prestera.

Följ @kraftkarlsverige på Instagram för mer inspiration

En trygg man kan vara i sitt eget sällskap utan stress och oro

Vill du få mer kraft, lugn och fokus på 30 dagar?

Kraftkarl skapas i samarbete med Ivitapure och vi har tillsammans tagit fram ett 30 dagars program med inspiration, vitaminer och mineraler i ett kraftpaket för att stärka ditt fokus, ditt lugn och din biokemiska hälsa som man.

Inga krav. Ingen bullshit.

Klicka här om du känner dig redo.

Vanliga frågor

Vad är Kraftkarl?
Kraftkarl är en plats för män som vill må bättre fysiskt, psykiskt och existentiellt – med inspiration, verktyg och gemenskap.

Kostar det något?
Mycket av innehållet är gratis.

Vissa delar erbjuds i samarbete med Ivitapure för att möjliggöra långsiktigt stöd.

Är detta terapi eller coaching?
Nej. Kraftkarl är inte terapi. Det är ett komplement med inspiration, struktur och praktiska verktyg.

Vem är Kraftkarl till för?
För män som vill hitta mer stabilitet, energi och riktning i livet – oavsett var de befinner sig just nu.

Inspiration i din inkorg

Vill du få ett mail med inspiration, verktyg och tips för att bli en mer kraftfull, mogen och ansvarsfull man? Fyll i din mailadress i kontaktrutan till höger så löser vi det.